新講座公開｜「幸せとは？」講座STEP1～3＆プログラムセットをリリースしました

公開日：2026年5月18日 ｜ テーマ：手帳リフィル工房からのお知らせ

「幸せとは？」講座【STEP1～3】と、3講座をまとめて学べる【幸せとは？プログラムセット】を公開しました。

今回の講座は、「幸せを決める → 価値観を見つける → 幸せに気づく習慣を作る」という流れで、自分にとっての幸せを土台から整理できる構成です。

STEP1では、収入・肩書き・人からの評価だけで幸せを考えるのではなく、「自分はどんな時に満たされるのか」を整理していきます。

STEP2では、過去の経験を振り返りながら、嬉しかったこと、悔しかったこと、夢中になれたことを手がかりに、自分が大切にしたい価値観を見つけていきます。

STEP3では、感謝、味わい、親切、強みの活用を通して、毎日の中にある小さな幸せに気づく習慣を作っていきます。

どの講座も、テキストを読むだけで終わらず、実践ワーク用リフィルを使いながら、自分の考えや気持ちを実際に書き出して整理できる内容です。

どれを選べばよいか迷う方には、STEP1～3のテキストとリフィルをまとめて学べる「幸せとは？プログラムセット」がおすすめです。セットは通常価格8,940円のところ、7,980円（10%OFF）でご利用いただけます。

他人と比べて焦ってしまう方、自分にとっての幸せが分からなくなっている方、毎日の中で小さな満足感を増やしたい方は、ぜひご覧ください。

「幸せとは？」探求プログラムセット｜「何が自分を幸せにするのか分からない」をあぶり出し、心が満たされる脳の習慣を作る

幸せとは？①｜他人の価値観に振り回されない。自分にとっての幸せを知る方法
幸せとは？②｜大きな決断の時に迷わない。自分にとって一番大切な価値観を知る方法
幸せとは？③｜普通の日を大切にする。毎日の生活で幸せを感じる力をつける方法