【第7回】時間の使い方を変えるために、やめることを決めてみました
時間の使い方を変えるために、やめることを決めてみた やりたいことを始めようとすると、つい「何をやるか」を考えます。 &#…
手帳リフィル実践記
【第6回】やりたいことがあるのに時間がない理由を考えてみました
やりたいことがあるのに時間がない理由を考えてみた 無料スターターキットでは、自分がこれからやりたいことを書き出しました。…
【第5回】雑用に時間を取られる原因を整理してみました
雑用に時間を取られる原因を整理した 今回は、日常の中にある細かな用事について見直してみました。家事、片づけ、メール確認、…
【第4回】スマホ時間を見直してみました
スマホを見る時間を見直す 今回は、毎日の中で何となく使っていたスマホ時間を見直してみました。 スマホの使い方を振り返って…
【第3回】3つの時間泥棒を見つけてみました
3つの時間泥棒を見つけてみました 前回は、時間の棚卸しワークを通して、自分の1日の時間の使い方を書き出しました。 【第2…
【第2回】時間の棚卸しワークを実践してみました
時間の棚卸しワークを実践してみました 前回から、ミニ講座を改めて自分でも実践しています。 【第1回】ミニ講座を実際に読ん…
【第1回】ミニ講座を実際に読んでみました
ミニ講座を改めて自分でも実践してみました 無料スターターキットを受け取ったあと、「リフィルに書いて実践してみよう」と思っ…
【第12回】なぜ、無料スターターキットを全部きっちりやらなくても良いと繰り返しお……
なぜ、無料スターターキットを全部きっちりやらなくても良いと繰り返しお伝えしているのか？ 無料スターターキットの説明では、…
【第11回】目標を書いても続かない理由は、やる気ではなく時間の使い方かもしれない
目標を書いても続かない理由は、やる気ではなく時間の使い方かもしれない 手帳に目標を書いたのに、なかなか続かない。 最初は…
【第10回】やりたいことがあるのに時間がない時に見直したい3つの時間泥棒
やりたいことがあるのに時間がない時に見直したい3つの時間泥棒 前回は、無料スターターキットを書いても行動できない時に、ま…