【第7回】時間の使い方を変えるために、やめることを決めてみました
時間の使い方を変えるために、やめることを決めてみた やりたいことを始めようとすると、つい「何をやるか」を考えます。 &#…
ミニ講座
【第6回】やりたいことがあるのに時間がない理由を考えてみました
やりたいことがあるのに時間がない理由を考えてみた 無料スターターキットでは、自分がこれからやりたいことを書き出しました。…
【第5回】雑用に時間を取られる原因を整理してみました
雑用に時間を取られる原因を整理した 今回は、日常の中にある細かな用事について見直してみました。家事、片づけ、メール確認、…
【第4回】スマホ時間を見直してみました
スマホを見る時間を見直す 今回は、毎日の中で何となく使っていたスマホ時間を見直してみました。 スマホの使い方を振り返って…
【第3回】3つの時間泥棒を見つけてみました
3つの時間泥棒を見つけてみました 前回は、時間の棚卸しワークを通して、自分の1日の時間の使い方を書き出しました。 【第2…
【第2回】時間の棚卸しワークを実践してみました
時間の棚卸しワークを実践してみました 前回から、ミニ講座を改めて自分でも実践しています。 【第1回】ミニ講座を実際に読ん…
【第1回】ミニ講座を実際に読んでみました
ミニ講座を改めて自分でも実践してみました 無料スターターキットを受け取ったあと、「リフィルに書いて実践してみよう」と思っ…