人生を楽しむ自己管理とは？

「人生を楽しむ自己管理」という言葉を見て、あなたはどんな印象を持つでしょうか？「人生を楽しむ＝自由」「自己管理＝抑制」と、相反する言葉のように見えるのではないでしょうか？

しかし、自由には責任が伴います。自由だからと言って、好き勝手にやって良いということではありません。自分を主体的にコントロール（管理）することで、人生を楽しむことができるようになると考えています。

自分をコントロールするために必要なことが3つあります。

それは、スキル（技術）・メンタリティ（心理）・フィロソフィ（哲学）です。この3つの分野を身につけることが大切であると考えています。

この3つの分野は、人生を楽しむ上で密接に関係していて、どれも欠けてはいけないと考えています。なぜこの3つが大切なのか、私の経験を踏まえてお話致します。