自分デザイン実践講座【コンプリートセット】

私の人生・・・このままで良いのかな？

やりたいことはある。
変わりたい気持ちもある。

でも、毎日が始まると、仕事、家事、家族の予定、目の前のタスクに追われて、自分のことはいつも後回しになってしまう。

手帳を開いても、そこに並んでいるのは「やらなければいけない予定」ばかり。

本当はもっと、自分の時間を大切にしたい。自分の夢も、家族との時間も、心の余裕も、あきらめたくない。

それなのに気づけば、今日も目の前のことをこなすだけで終わってしまう。

そして夜になると、思うのです。

「私の人生、このままでいいのかな？」

でも、人生が思うように進まないのは、あなたの努力が足りないからではありません。

必要なのは、もっと自分を追い込むことではなく、自分にとって大切なこと・時間・目標・仕事・人間関係・幸せを、手帳の上で見える形にしていくことです。

自分デザイン実践講座は、全24講座のテキストと専用リフィルを使いながら、これからの人生を「なんとなく」ではなく、自分の手で設計していくための実践講座です。

こんな悩みを、ずっと抱えたままにしていませんか？

そのたびに、「もっと頑張らなきゃ」「もっと効率よく動かなきゃ」「もっと強い意志を持たなきゃ」と、自分に足りないものばかりを探してしまう。

でも、本当に必要なのは、根性でも気合いでもありません。

必要なのは、自分の人生を分解し、整理し、行動に変えるための【設計図】です。

人生が変わらない本当の理由は、行動力が足りないからではありません。

多くの人は、人生を変えるには大きな決断が必要だと思っています。

転職する。
独立する。
新しいことを始める。
朝活をする。
資格を取る。

もちろん、それも1つの方法です。

でも、自分の価値観や時間の使い方が見えていないまま新しい行動を増やしても、結局また忙しくなるだけです。

本当に大切なのは、いきなり大きく動くことではありません。

まず、自分が何を大切にしたいのかを知る。次に、その大切なことに時間を使えるように整える。

そして、目標・仕事・人間関係・心の状態を、毎日の行動に落とし込む。

この順番がないまま頑張っても、人生はなかなか変わりません。

だからこそ、自分デザイン実践講座では、人生を構成する8つのテーマを、24講座かけて順番に整理していきます。

【自分デザイン実践講座で整える8つのテーマ】

この8つは、バラバラのテーマではありません。

時間の使い方は、目標とつながっています。
目標は、価値観とつながっています。
働き方は、幸せや家族との時間とつながっています。
人間関係は、心の安定とつながっています。

だから、1つの悩みだけを切り取って解決しようとしても、また別の場所で苦しくなることがあります。

自分デザイン実践講座コンプリートセットは、人生全体をつながったものとして見直し、自分らしく生きるための土台を作る講座です。

「読むだけ」で終わらない。手帳に書くから、人生が動き出す。

この講座は、ただ知識を読むだけの教材ではありません。

テキストで考え方を学び、専用リフィルに書き込みながら、自分の状況に落とし込んでいきます。

頭の中だけで考えていると、悩みは大きく見えます。でも、紙の上に書き出すと、悩みは「整理できる情報」に変わります。

目標も同じです。頭の中にあるだけなら、いつまでも願望のままです。でも、手帳の中に予定として入れた瞬間、それは「今日できる行動」に変わります。

手帳は、予定を書くだけのものではありません。自分の気持ちを整理し、行動を決め、未来の自分を予約するための道具です。

１．テキスト本編（全24講座）

２．実践ワーク用リフィル

人生全体を見直したい方には、コンプリートセットがおすすめです。

自分デザイン実践講座は、1講座ずつ単品で学ぶこともできます。

「まずは時間管理だけ学びたい」
「コミュニケーションだけ確認したい」
「働き方の講座だけ欲しい」

そんな場合は、必要な講座だけを選ぶのも良い方法です。

ただ、もしあなたが、

✅ 時間の効率化だけでなく、目標も達成したい。
✅ 働き方だけでなく、幸せや価値観も見直したい。
✅ 人間関係や心の状態も含めて、人生全体を立て直したい。

そう感じているなら、コンプリートセットがおすすめです。

なぜなら、人生の悩みは1つだけで完結していないからです。

時間、目標、価値観、仕事、人間関係、心の状態は、すべてつながっています。

だからこそ、全24講座を通して学ぶことで、表面的な対処ではなく、自分の人生をつながったものとして整える視点が手に入ります。

さらに、価格面でもコンプリートセットはお得です。



コンプリートセットなら、全24講座をまとめて学べるだけでなく、単品でそろえるより費用を抑えられます。

時間管理・目標達成・問題解決・メンタルヘルス・モチベーション・コミュニケーション・幸せとは？・働くとは？まで、人生を整えるための8テーマをすべて手元に置いておけます。

✅ 今すぐ必要なテーマから始めてもいい。
✅ 順番に進めてもいい。
✅ 迷ったときに、必要な講座へ戻ってもいい。

これからの人生で何度も使える「自分専用の人生設計ライブラリ」として考えると、コンプリートセットは費用を抑えながら全体を学びたい方に最適な選択です。

この講座を終えたとき、手帳の中身が変わります。

この講座を終えたからといって、悩みが一瞬ですべて消えるわけではありません。

でも、手帳の使い方は確実に変わります。

予定を書くだけだった手帳に、自分の価値観が残るようになります。

やらなければいけないことだけで埋まっていたページに、自分が本当に大切にしたい予定が入るようになります。

頭の中でぐるぐるしていた悩みを、紙の上で整理できるようになります。

なんとなく立てていた目標を、1ヶ月の行動や今日のタスクに落とし込めるようになります。

仕事や働き方に迷ったときも、「自分は何を大切にしたいのか」という基準に戻れるようになります。

つまり、手帳が単なる予定表ではなく、これからの人生を設計するためのコックピットに変わっていくのです。

ご購入前の不安にお答えします（よくあるご質問）

「いつか変わりたい」を、今日の手帳から変えていく。

✅ いつか、時間ができたら。
✅ いつか、仕事が落ち着いたら。
✅ いつか、自信がついたら。
✅ いつか、もっと余裕ができたら。

そう思いながら、あなたは今日まで頑張ってきたのかもしれません。

でも、「いつか」を待っている間にも、今日という時間は過ぎていきます。

人生を変える第一歩は、大きな決断ではありません。

✅ 今の自分を知ること。
✅ 大切にしたいものを言葉にすること。
✅ 時間の使い方を見直すこと。
✅ 目標を行動に変えること。
✅ 心と人間関係を整えること。
✅ 働き方を自分に合わせて考えること。

その1つひとつを、手帳の上で始めることです。

自分デザイン実践講座コンプリートセットは、あなたの人生を誰かに決めてもらうための教材ではありません。

自分の人生を、自分の手で選び直すための講座です。

全24講座のテキストと専用リフィルを使って、予定に追われる毎日から、自分の未来を予約する毎日へ。

次に迷ったときも、自分の手帳に戻ればいい。

ここから、あなたの人生を少しずつデザインしていきましょう。

単体講座・プログラムセットも確認したい方へ

自分デザイン実践講座は、全24講座をまとめて学べるコンプリートセットがおすすめです。各テーマを個別に確認したい方は、それぞれのプログラムセットや単体講座の詳細ページをご覧ください。