自発的に長距離コースを散歩する【母の病気92】

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日記形式で書いています。

8月5日（在宅介護40日・入院してから200日）

夜の吸引は、昨日の22時を最後に、朝まで吸引はありませんでした。

今日は比較的涼しい1日でした。

今日も昨日に引き続き、痰の量は少なかったです。

昨日と今日は、いつもより涼しく気温が低かったので、気温が痰の量に影響しているのかもしれません。

夕食の後に散歩をしました。今日は、長距離コース（700m）を歩きました。少し疲れたようでした。歩くスピードが速かったかもしれません。

これからは、母の様子を見ながら、気をつけて歩かなければなりません。

8月6日（在宅介護41日・入院してから201日）

夜の吸引は、0時30分と2時に痰の吸引を行いました。

毎朝、朝食前に体重を測定していますが、退院して初めて45kg台になりました。退院時は43kg台だったので、2kg体重が増えたことになります。

退院時は、思うように食事ができず、弟も食事を作るのに苦労していましたが、最近は、食べる量も多くなっていて、弟が作ったものは、食べられるようになってきています。

今日は昨日に引き続き、気温が30度程度で比較的過ごしやすい1日でした。

昔は気温が30度と言うと暑かったですが、現在は40度に達することもあり、30度だと涼しく感じます。

今日も痰の吸引の回数は少なかったです。

夕食後、散歩に行きました。いつもは、短いコース（400m）を歩くことが多いのですが、今日は長距離コース（700m）を歩きました。

短いコースも長いコースもそれほど距離に違いはありませんが、途中で痰が上がってきてしまうこともあり、無理をしないようにしています。今は、毎日歩くことを目標にしています。

1人で歩くのは危ないので、散歩する時は必ず母の手を引いて歩くようにしています。

短いコースを歩く時は途中で左に曲がるのですが、曲がらずにまっすぐ行こうと、母が自発的に自分の手を引いて、長いコースを歩きました。

日中は1階の居間で過ごし、寝る時は2階の寝室に移動します。

寝室に行く時、階段を上っている様子を見てみると、以前よりも上がるスピードがアップしています。

確実に足腰が鍛えられている印象を受けます。毎日散歩しているのが良いのかもしれません。