自分デザインを深める読み物

自分に合った毎日を整えるための読み物

自分デザイン実践講座では、時間管理、目標達成、問題解決、メンタルヘルス、モチベーション、コミュニケーション、幸せとは？、働くとは？の8テーマを通して、自分に合った毎日を整えていきます。

このページでは、8つのテーマに関連する読み物をまとめています。日々の時間の使い方を見直したい方、目標を行動に変えたい方、心の状態や人間関係、働き方、幸せについて考えたい方は、関心のあるテーマから読み進めてみてください。

自分に合った毎日を整えたい方へ

やりたいことを見つけ、目標を立て、日々のスケジュールに落とし込むための無料スターターキットをご用意しています。はじめての方は、まずこちらから実践してみてください。

自分デザイン実践講座

時間管理、目標達成、問題解決、メンタルヘルス、モチベーション、コミュニケーション、幸せ、働き方まで、人生全体を整えるための講座です。読み物で考え方を深めたあと、リフィルを使って実践したい方におすすめです。