忙しい毎日を見直し、大切なことに時間を使える手帳へ。
「予定を書いているのに、いつも忙しい」「目標を立てても続かない」「今の毎日をこのまま続けてよいのか不安」。 手帳リフィル工房では、専用リフィルに書き込みながら、時間の使い方、目標、悩み、心の状態、人間関係、幸せ、働き方を1つずつ整理できます。
何から始めればよいか迷う方は、まず無料スターターキットをお試しください。
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最近見たもの
前に見ていた商品や記事から、続きを見ることができます。
手帳リフィル工房の4つの入口
初めての方でも、目的に合わせて選べます。
まずは、今の自分に近い入口からご覧ください。
学び方に迷った方におすすめの順番
無料スターターキットで、やりたいことを行動に変える
やりたいことを、実行できる予定に変える
やりたいことを書く
目標を具体的にする
手帳に書き込む
登録後に届く案内から、すぐにダウンロードできます
- クイックスタートガイド
- 全44ページの解説テキスト
- やりたいこと・目標達成リフィル
- 2026年版日付入りスケジュールリフィル
- いつからでも使える日付フリーリフィル
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1日の時間の使い方を見直すミニ講座
3つのリフィルで、時間の使い方を見える化します
書き出す
言葉にする
増やす方法を考える
忙しいのに充実感がない理由を、時間の使い方から見つけます
まず1日の過ごし方を記録します。次に、自分が大切にしたいことを確認し、今の時間の使い方とのズレを見つけます。
- PDFテキスト全39ページ・約23,000文字
- 24時間チェックシート
- 価値観キーワードリスト
- 価値観と時間のズレ発見シート
今の悩みに合わせて、8つのテーマから選べます
今もっとも困っていることに近いテーマを1つ選んでください。1つのテーマをSTEP1からSTEP3まで順番に学べます。
毎日使う日付入りリフィルも簡単に作れます
Excelで1年分の日付入りリフィルを作成
パソコンで開く
作成ボタンを押す
六曜が自動で入る
日付を1日ずつ入力する必要がなく、作成後すぐに印刷して使うことができます
日付自動入力リフィルは、スケジュール用リフィルを自分で作成して印刷して使いたい方向けのExcel商品です。設定を選んで作成ボタンを押すと、日付・曜日・祝日・六曜が入ったリフィルを自動で作成できます。
日付自動入力リフィルを見るご利用者様の声
マンスリーを使用していますが、A5サイズが大きすぎず小さすぎず、とても使いやすいです。他のリフィルも使いたいと考えています。
市販にはないリフィルもあり、大変魅力を感じました。印刷もスムーズにでき、早速使わせていただいています。
時間の使い方などを再確認できるリフィルがとても良かったです。デザインがシンプルなところも気に入っています。
手帳リフィル工房からのお知らせ
よくあるご質問
どの商品から始めればよいですか？
何から始めればよいか分からない方は、無料スターターキットをお試しください。1日の時間の使い方を見直したい方はミニ講座、今の悩みが決まっている方は8テーマの実践講座、日付入りの予定表を作りたい方は日付自動入力リフィルから選べます。
単体講座とプログラムセットの違いは何ですか？
単体講座は、必要なSTEPだけを1講座ずつ購入する商品です。プログラムセットは、同じテーマのSTEP1からSTEP3までをまとめて学べる商品です。
8テーマのうち、どれを選べばよいですか？
今もっとも困っていることに近いテーマを1つ選んでください。決められない場合は、無料スターターキットで自分の時間、目標を書き出すと選びやすくなります。
商品はどのように受け取りますか？
商品はダウンロード形式です。購入後に表示される案内ページから、テキストやリフィルをパソコンなどへ保存してご利用ください。
何から始めるか迷ったら、まず無料スターターキットをお試しください
やりたいことを書き出し、今取り組む目標を決め、行動する日程を手帳に記入するところまで無料で試せます。