手帳リフィル工房

「手帳に合わせる毎日」から、
「自分の人生を手帳で整える毎日」へ。

毎年、なんとなく同じ手帳を選んでいませんか？
予定を書いているのに、なぜか毎日が忙しい。
目標を書いても、いつの間にか見返さなくなる。
このままの働き方や時間の使い方でいいのか、不安になる。

手帳リフィル工房は、手帳に書きながら、時間の使い方、目標、心の状態、人間関係、幸せ、働き方を少しずつ整理していくためのサイトです。

予定を書くだけではなく、自分の価値観や本当にやりたいことを見つめ直し、毎日の行動へ落とし込むことで、理想の未来を自分の手でデザインしていきます。

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※登録後、すぐに登録アドレスへスターターキットのお知らせをお届けします。

手帳リフィル工房は、何ができるサイトなのか？

手帳リフィル工房は、手帳に書き出しながら、時間・目標・心・人間関係・幸せ・働き方を整理していくためのサイトです。

やりたいことを目標に変え、目標を予定に落とし込み、毎日の行動につなげていく。

そのためのリフィル、学習コンテンツ、実践講座、日付自動入力リフィルをご用意しています。

初めての方にも分かりやすいように、主な内容は次の4つに分かれています。

無料スターターキット

手帳で人生を整える入口です。
やりたいことリスト、目標達成リフィル、スケジュールリフィルなどを無料で受け取れます。

自分デザイン実践講座ミニ講座

スターターキットの次に学ぶ入口講座です。
「時間がない」の正体を見つけ、毎日の行動を見直すための考え方を学びます。

自分デザイン実践講座

時間管理・目標達成・問題解決・メンタルヘルス・モチベーション・コミュニケーション・幸せとは？・働くとは？の8テーマを学べる実践講座です。

日付自動入力リフィル

Excelで1年分の日付入りリフィルを自動作成できる人気商品です。
講座で整えた目標や行動を、日々の予定に落とし込みやすくします。

「手帳に合わせる」から、「自分に合わせる」へ

私たちのライフスタイルや目標は、年齢や環境、仕事の状況とともに常に変化します。

それなのに、手帳のフォーマットが変わらないのは、まるでサイズの合わない服を無理に着続けているのと同じことです。

もう、市販手帳に自分を合わせる毎日は卒業しましょう。

手帳リフィル工房は、「自分に合わせた手帳」を自分で編集し、理想の未来を自らデザインしていくための場所です。

手帳リフィル工房でできる3つのこと

まずは、頭の中を書き出す

やりたいこと、悩み、目標、予定、価値観などを、専用リフィルに書き出します。
頭の中だけで考えていると大きく見える不安も、紙の上に出すことで整理しやすくなります。

次に、考え方と使い方を学ぶ

リフィルは、ただ空欄を埋めるだけではありません。
何をどの順番で考えればいいのか、どう行動につなげればいいのかを、テキストや講座で学べます。

最後に、毎日の予定に落とし込む

書き出した目標や行動を、日々のスケジュールに入れて実行していきます。
日付自動入力リフィルを使えば、1年分のリフィル作成もスムーズになり、続けやすい手帳環境を整えられます。

理想の手帳への「最短ルート」

「理想の手帳」と「理想の未来」へ迷わずたどり着けるよう、手帳リフィル工房では確かな地図をご用意しています。

まずは無料で試し、必要に応じて講座で学び、最後は日々の予定に落とし込む。

今のあなたの現在地や悩みに合わせて、最適なステップから始めてみてください。

STEP 0🔰 無料スターターキット

人生を変える最初のステップは、「自分がどうなりたいか」を知ることです。

スターターキットには、「やりたいこと」「目標達成」の専用リフィルと、使い方の解説テキストがセットになっています。

さらに、2026年のマンスリーリフィルと、日付フリーのデイリー・ウィークリー・マンスリーリフィルもセットになっています。

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STEP 1📘 ミニ講座

「リフィルは用意した。でも、明日からどう書けばいい？」そんなスタート地点の迷いを消すための導入レッスンです。

多くの人が陥りがちな「時間の使い方の罠」を紐解き、人生を整えるために必要な視点の変え方を学びます。

ミニ講座を見る

STEP 2👑 自分デザイン実践講座

自分デザイン実践講座では、知識を学ぶ「テキスト」と、実践のための「専用リフィル」をセットで提供します。

インプットした内容を、手帳の上で自分の言葉・数字・予定に落とし込み、実際の行動へ変えていきます。

全24講座・8テーマが完成しました。

時間管理、目標達成、問題解決、メンタルヘルス、モチベーション、コミュニケーション、幸せとは？、働くとは？まで、人生を整えるためのテーマをすべて学べます。

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全24講座が完成しました｜自分デザイン実践講座コンプリートセット

人生を整える学びを、すべて手元に。
自分デザイン実践講座コンプリートセット

コンプリートセットは、時間管理・目標達成・問題解決・メンタルヘルス・モチベーション・コミュニケーション・幸せとは？・働くとは？まで、8テーマ・全24講座をまとめて学べるセットです。

今いちばん必要なテーマから始めても、順番に進めても大丈夫です。

迷ったときに必要な講座へ戻れる、自分専用の人生設計ライブラリとして活用できます。

時間管理目標達成問題解決メンタルヘルスモチベーションコミュニケーション幸せとは？働くとは？

24講座をまとめて学ぶなら、コンプリートセットがお得です。

単品合計 71,520円 → 54,800円税込

16,720円お得

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どの商品を選べばいいですか？

商品タイプ	おすすめの方	内容
単品講座	今の悩みだけをピンポイントで学びたい方	1講座ずつ購入できます。必要なテーマだけ学びたい方に向いています。
プログラムセット	1つのテーマをSTEP1～3でまとめて整えたい方	時間管理、目標達成、問題解決など、1テーマを体系的に学べます。
コンプリートセットおすすめ	人生全体を一度しっかり整理したい方	8テーマ・全24講座をまとめて学べます。複数テーマに悩んでいる方に最適です。

NEXT📅 日付自動入力リフィル

リフィル自作で一番面倒なのが、毎月の日付入力です。日付自動入力リフィルは、その面倒な作業をExcelに任せるためのツールです。

Excelファイルを開いて、リフィル作成ボタンを押すだけで、日付・曜日・祝日・六曜まで全自動で作成します。

講座で整えた目標や行動を、日々の予定に落とし込みやすくなります。

手帳リフィル工房で一番人気のリフィルです。

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