『自分デザイン実践講座』の第14弾を公開しました。

公開日：2025年11月17日 ｜ テーマ：手帳リフィル工房からのお知らせ

もし今、あなたが「やらなければならないと分かっているのに、どうしてもやる気が出ない」、あるいは「日々の仕事や勉強が退屈な作業に感じられ、ただ消耗している」と深く悩んでいるなら、本講座があなたの現状を打破する決定的な転機になるかもしれません。

本講座は、単なる情報ではありません。「テキスト」と、すぐに実践できる「ワークシート（実践リフィル）」が一体となった、非常に再現性の高い、あなた専用の「モチベーションデザイン」ツールキットです。

従来の漠然とした精神論とは一線を画し、本講座ではまず、人の内なるやる気の源泉である「３つの心理的欲求（自律性・有能感・関係性）」の仕組みを理解する、「基本理解」のステップから始めます。

そして次に、「やらされ仕事」に「裁量」や「小さな成功」を組み込む具体的な工夫や、「貢献感」「小さなご褒美」といった応用テクニックまで、退屈なタスクを「やりがい」に変えるために必要な「全手順」を習得することができます。

これにより、あなたが「アメとムチ」に頼るのをやめ、自分自身の内側からエネルギーを引き出し、主体的に行動できるようになります。

本講座で何が学べるのか、そしてそれがあなたの人生にどのような変化をもたらすのか、その目的と詳細について、下記のページにすべてまとめました。

もし、あなたがもう「やらされ感」に悩むことなく、どんな状況でも「日常のタスクを楽しむ力」を確かなスキルとして身につけたいと強く願うなら、ぜひ一度、この詳細ページをご覧いただけると幸いです。

▼講座の詳細はこちら 『自分デザイン実践講座』
自分の中からやる気を引き出す モチベーション【Step２】