目標を確実に達成する、具体的な計画の立て方｜目標達成②

目標はあるのに、
最初の一歩で止まっていませんか？

目標が大きいほど、達成までに必要なことが曖昧になりやすく、考えるだけで動けなくなることがあります。

• 大きな目標を前に、何から手をつければよいか分からない。
• 行動を始める前に考えすぎて、何もできずに終わる。
• 「準備ができてから」と、行動を先延ばしにしてしまう。
• 目標が漠然としていて、日々の行動へ落とし込めない。
• 途中で進捗が分からなくなり、挫折してしまう。
• 目標までの道のりが遠く感じ、やる気が続かない。

最終ゴールだけを見ていると、
今日やることが見えません

目標を見つけただけでは、現実の行動は変わりません。「いつまでに」「何を」「どの順番で」進めるかが決まっていないと、目標は遠い未来の願望として残りやすくなります。

目標を具体的に整えてから、
達成までの道のりを分解します

目標達成プログラム全体のSTEP2と、講座内の手順を区別し、この講座の中では「手順1」「手順2」として進めます。

見つけた目標を行動計画へ変える、
考え方と実践方法を学びます

スマートフォン・タブレット・PCなど、PDFを閲覧できる端末で、自分のペースに合わせて読み進められます。一度に全部読む必要はなく、章ごとにリフィルへ書きながら進められます。

目標を具体的な計画へ変える、
4種類の実践用リフィル

目標の動機を確認し、SMART化し、マイルストーンと日々のタスクへ落とし込むためのA5サイズPDFです。画像をクリックすると拡大できます。

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01

目標モチベーションチェック

「なぜ？」を掘り下げ、目標が本当に自分の願いから生まれたものかを確認します。

役割：計画を立てる前に、目標へ向かう理由と納得感を確かめる。

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02

SMARTロードマップシート

SMARTの基準に沿って、目標を具体的で測定でき、期限のある形へ磨き上げます。

役割：達成条件が曖昧な目標を、進捗を判断できる目標へ変える。

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03

マイルストーン設定シート

最終ゴールから逆算し、達成までに通過する中間目標を段階的に整理します。

役割：遠く感じるゴールを、順番に進められる複数の区間へ分ける。

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04

タスク設定シート

中間目標を日々の具体的なタスクへ分解し、今日から行うことを明確にします。

役割：計画を見ただけで終わらせず、実際に始められる行動へつなげる。

見つけた目標を具体的な計画へ変え、
最初の一歩を始めたい方へ

• 目標はあるのに、何から始めればよいか分からない方。
• 漠然とした目標を、期限と達成基準のある形へ整えたい方。
• 大きな目標を前に、考えすぎて動けなくなる方。
• ゴールまでの中間目標と順番を整理したい方。
• プログラムセットの前に、まず1講座だけ試したい方。
• 目標達成STEP2から、計画設計へ集中したい方。

ご購入前の不安にお答えします

必要な範囲に合わせて、
3つの学び方から選べます

商品ごとに学べる範囲が異なります。今困っていることと、目標達成をどこまで整えたいかを基準に選んでください。